5 Consejos para la salud preventiva

Es hora de tomarte en serio tu salud. Si está buscando un cambio positivo en su vida y no está seguro de por dónde empezar, empiece por examinar sus hábitos. ¿Es usted proactivo con respecto a su salud? Si no, ¿estás listo para empezar? Consulte estos consejos de atención médica preventiva aprobados por el médico … LEER MÁS

Consejos para usar una mascarilla si tienes problemas respiratorios

Independientemente de sus posibles problemas respiratorios, hay algunos consejos y trucos para elegir una mascarilla y para usarla y que ayude a minimizar los problemas con los que se encuentre. Primero, considera elegir una máscara hecha de tela o de un material más respirable que tu máscara facial estándar. Muchas de estas máscaras están hechas … LEER MÁS

Yacon: La zanahoria dulce que es un súper alimento

Es un tubérculo sudamericano de sabor dulce, pero su uso no solo se limita a la cocina también tiene propiedades medicinales de forma casera. Estamos hablando del yacón, un poderoso antioxidante, ya conocido por los Incas. Yacón Es la raíz del smallanthus sonchifolius, originario de la Cordillera de los Andes, entre Argentina y Colombia. También … LEER MÁS