En estos tiempos de brote de coronavirus, el uso de la mascarilla es una de las recomendaciones higiénicas más importantes para protegerse y proteger a los demás de la contaminación por COVID19. Nosotros ofrecemos prácticas recomendadas útiles sobre el uso de mascarillas médicas.
¿Qué mascarillas debo utilizar?
Existen varias categorías de mascarillas, que suelen diferenciarse por el nivel de eficacia de la filtración:
Las mascarillas quirúrgicas son las más comunes, ya que protegen al usuario de gotas y salpicaduras. En Europa, se pueden encontrar máscaras BFE1, BFE2 y de tipo R. La protección efectiva dura entre 4 y 8 horas como máximo. Las máscaras deben desecharse en un cubo de basura después de su uso.
Las mascarillas N95 pueden filtrar el 95% de las partículas del aire, protegiendo al usuario de los vapores o aerosoles. Algunas mascarillas son reutilizables (cambiando el filtro interior). Según la norma europea, se pueden encontrar respiradores FFP1, FFP2 y FFP3, siendo el FFP3 el más filtrante. Estas máscaras también son eficaces entre 4 y 8 horas como máximo.
Cada vez son más las personas que fabrican sus propias mascarillas de tela cosidas en casa, lo que puede ser una buena solución si en las farmacias de tu localidad no hay existencias. También se pueden fabricar con tejido de papel, pero las mascarillas médicas caseras suelen ser mucho menos eficaces.
¿Cuándo tengo que llevar mascarilla?
El uso de mascarillas es cada vez más recomendable, e incluso obligatorio, sobre todo en el transporte público y otros lugares públicos, ya que la transmisión asintomática se produce con más frecuencia de lo que se cree. Se hace necesario el uso de mascarilla:
- Si tiene síntomas como tos, estornudos o cualquier dificultad respiratoria.
- Si está en contacto o cuidando a alguien que ha contraído el coronavirus.
- Si es un trabajador médico, debe llevar una mascarilla siempre que esté en contacto con pacientes.
- Si ha estado en un lugar donde el distanciamiento social no siempre es posible (tienda, trabajo, escuela, etc.).
Cómo llevar correctamente la mascarilla:
Hay instrucciones específicas que hay que seguir para llevar correctamente la mascarilla y asegurarse de evitar el contacto con el virus. Le recomendamos que se lave concienzudamente las manos antes de manipular la mascarilla.
- En primer lugar, determine en qué lado debe colocarla sobre su cara. Asegúrese de que el borde plegable de la parte superior y el lado derecho de la mascarilla estén orientados hacia su cara. La mayoría de las veces, el lado coloreado debe estar de espaldas.
- Coloca el borde plegable sobre tu nariz y coloca los bucles sobre tus orejas. Si tu máscara tiene lazos, sujeta la máscara mientras colocas los lazos detrás de tu cabeza.
- Molda el borde plegable al puente de la nariz. Apriétalo con la punta de los dedos para que no entre aire.
- Tira de la parte inferior de la mascarilla sobre la boca. Asegúrate de que la cubre por completo, así como la barbilla.
- Una vez colocada la mascarilla, no la toques ni la quites/reemplaces. Si lo hace, es preferible que se lave las manos inmediatamente después con agua y jabón o que utilice un gel hidroalcohólico.
La mascarilla debe cambiarse cuando se humedezca o se moje. Si utiliza mascarillas infantiles desechables reutilizables, asegúrese de lavarlas y secarlas correctamente antes de volver a utilizarlas.
Es posible que haya observado que la gente lleva mascarillas médicas y deja la nariz al descubierto. Nos gustaría recordarle lo que debe y no debe hacer según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud.